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Blog de Ortopedia

Conoce la información más relevante sobre dolores, lesiones y tratamientos en rodillas y hombros, con la confianza del ortopedista el Dr. Ismael Alba.

Efectivos ejercicios para rodilla operada de meniscos

Dr. Ismael Alba

Una lesión común de la rodilla es el desgarro de meniscos En muchos casos se requiere una cirugía para reparar el cartílago lesionado, o bien,...

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Lesión del manguito rotador, ¿Por eso me duele el hombro?

Dr. Ismael Alba

¿Sientes un dolor intenso y punzante en el hombro, que puede recorrerse hacia el brazo Hay muchas razones por las que puede presentarse el dolor en...

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En hombros y rodillas: las lesiones más comunes en el gym

Dr. Ismael Alba

Los beneficios del deporte son más que conocidos: una mejor salud cardiovascular, un metabolismo activo, músculos fuertes, el control del peso...

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En temporada invernal, ¿Por qué duelen las rodillas con el frío?

Dr. Ismael Alba

¿Alguna vez has pensado que tus articulaciones “te avisan” del mal clima Las molestias en la rodilla y otras articulaciones suelen exacerbarse...

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¿Cuándo usar una rodillera? ¿Sí o no y por qué?

Dr. Ismael Alba

En la actualidad puedes encontrar una gran variedad de rodilleras, tanto para proteger tus rodillas al hacer deporte, como para recuperarte de una...

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¿Qué es la inestabilidad de la rodilla y cómo se debe tratar?

Dr. Ismael Alba

¿Sientes que tu rodilla se tuerce o se mueve de forma espontánea al realizar una actividad tan básica como caminar La rodilla es una...

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Conoce qué es el síndrome de la banda iliotibial

Dr. Ismael Alba

Descripción La banda iliotibial (BIT) es un tendón o cintilla gruesa de tejido fibroso que conecta la cara exterior del muslo y se inserta en la...

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¿En verdad el sobrepeso daña a las rodillas?

Dr. Ismael Alba

¿Sufres de dolor de rodilla Tal vez tu peso corporal influya en esta situación De acuerdo con la Arthritis Foundation en Estados Unidos, cada libra...

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Introducción al Síndrome Patelofemoral

Dr. Ismael Alba

Probablemente, alguna vez hayas escuchado el concepto "rodilla de corredor" o "rodilla de saltador" refiriéndose al dolor en la rodilla que suele...

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Quiste de Baker, ¿En qué consiste y cuál es el tratamiento?

Dr. Ismael Alba

Las protuberancias e inflamaciones en las articulaciones nunca son normales y pueden causar dolor e incomodidad ante el movimiento, tal es el caso...

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