Blog de Ortopedia

En la actualidad, millones de personas pasan más de ocho horas sentadas frente a la pantalla de su computadora cada día Si a esto le añadimos la...

Correr es una de las actividades físicas más fáciles de practicar Basta con ponerte tus pants favoritos, amarrarte las agujetas y aprovechar los...

El hombro es una de las articulaciones con mayor movilidad en el cuerpo Por ello, cuando hay una lesión, no solo afecta desde el punto del dolor...

El básquetbol es uno de los deportes favoritos de millones de personas que lo practican de forma profesional o recreativa Sea como fuere, es un...

En artículos anteriores del blog hemos comentado sobre el método RICE, siglas en inglés de Descanso, Hielo, Compresión y Elevación Este es el...

Sin duda, uno de los ejercicios aeróbicos integrales y con más beneficios para la salud es la natación No solo activa e involucra a todos los...

¿Te duele el cuello y la parte alta de la espalda y no sabes por qué Probablemente el estrés esté causando un efecto conocido como dorsalgia Hoy...

¿Sabías que las torceduras de tobillo son la lesión más frecuente en el área de traumatología y ortopedia El tobillo es una articulación con...

Uno de los deportes que más popularidad ha ganado en los últimos años es la calistenia Su principal característica y ventaja es que se practica...

Lamentablemente, las lesiones en el sistema musculoesquelético son muy frecuentes y pueden presentarse en cualquier momento de la vida Sin embargo,...